非主流運動項目
我們的願景是透過多元靈活的體育培訓,全面提升學員的身心素質。例如,飛鏢和傳統弓運動能夠提高專注力和耐力,光劍運動則能增強反應速度和協調能力。這些好處不僅體現在運動中,還能延伸至日常生活,幫助學員更好地應對各種挑戰。
如果您想透過非主流運動發掘潛能,享受運動的樂趣和成就感,無疆界體育學院是您最佳的選擇。期待您的加入,一同創造更多元有趣的運動世界!
飛鏢
飛鏢運動歷史悠久,起源自羅馬帝國時代,士兵們用它來訓練和演習。19世紀末在英國成為流行的酒吧遊戲,20世紀初逐漸發展成為一種正式的競技運動。
學習飛鏢運動的優勢:可提高身體協調和手眼協調能力,增強集中力和反應能力,並且是一種放鬆身心的方式,減壓,並可增進人際關係。現時是全球性的運動和受歡迎的社交活動。
光劍
光劍運動源於《星際大戰》中的光劍武器,是一種以劍術為基礎的新興室內運動。運動員需要學習握持、擺動和防禦光劍,並通過訓練和比賽展示自己的技巧和風格。光劍運動是一種競技、娛樂和表演活動,也是一種鍛煉身體和精神的運動。
學習光劍的優勢:可以提高身體協調能力、反應能力,戰略戰術思維和集中力,減輕壓力、放鬆身心,並增強自信心和自我控制力。
站立式綜合搏擊
站立式綜合搏擊又稱 Shoot Boxing,是一種融合了拳擊、踢擊和摔角等多種搏擊技術的全接觸搏擊運動。它起源於日本,由著名的日本拳擊手兼空手道家石井和義創建。
Shoot Boxing 在近年來也逐漸受到國際間的關注和發展。在比賽中,運動員需要展示出對多種技巧的掌握和應用。除了比賽外,shoot boxing也被許多人作為一種健身運動來進行,因為它可以幫助人們提高肌肉力量、協調性和耐力等多種身體素質。
學習Shoot Boxing的優勢: Shoot Boxing是一項高強度的運動,需要良好的心肺功能、肌肉力量和靈活性。同時練習Shoot Boxing需要不斷地面對挑戰和壓力,可以幫助增進心理素質,提高應對壓力的能力。同時,學習Shoot Boxing亦可以讓你掌握多種自衛技巧,提高自我保護能力。
兵道
兵道是器械格鬥的現代演繹者,兵道技法從中國武術刀法,劍法,融會貫通,提煉傳承而來,是中國短兵技術在現當代的一種新形勢,新發展。
國家體育總局武術中心推進了武術短兵項目的改革和創新工作,集結業內專家,開展研討會,通過集訓實踐出真知,更在全國武術界集思廣益,成功推行新規則、新裝備器材體系,並將武術短兵更名為“武術兵道”,在短兵的基礎之上,加入了長兵、暗兵、軟兵和投射兵共5個器械格鬥內容,進一步豐富了武術器械格鬥的內容。
匹克球
匹克球跟打法比較接近網球,手部揮拍動作多在腰部以下,運動量可比擬網球一樣激烈,但相較於網球更沒有運動傷害,例如網球肘,打匹克球就沒有網球肘的問題。
相較於網球、羽毛球、兵乓球,匹克球的耗材比較少,頂多換換握把布,匹克球相較於網球不怕水,相較於羽毛球不怕風,相較於乒乓球不怕踩扁。
匹克球在國外已經成為體育課經常的運動項目。國外每年在許多地方有匹克球的市鎮、州和全國的比賽。
薙刀
薙刀運動是一種源自於日本的武術運動,是一項集技術、力量、速度和靈活性於一身的高強度運動。
薙刀運動的比賽分為個人和團體兩種,運動員需要在規定的場地內進行攻擊和防禦,並在限定時間內獲得更多的得分。比賽中,運動員需要進行各種動作,如擊打、劈砍、刺刀、躲避、防禦等,需要不斷地調整姿勢和身體平衡,以達到最佳的攻擊效果和防禦能力。
學習薙刀的優勢: 薙刀是一項高強度的運動,需要身體的力量、協調性和靈活性,練習薙刀可以幫助加強身體素質。薙刀同時亦是一門傳統武術,學習薙刀可以讓你更深入地了解日本文化和歷史,並培養出尊重、禮節和紀律的優良品質。
傳統弓
傳統弓運動源於人類使用弓箭狩獵和戰鬥的歷史,現在已成為一種流行的競技運動和休閒活動。運動員需要學習握持、搭箭、瞄準和射擊,並通過比賽和表演展示技巧和射擊精度。
學習傳統弓的優勢:是一種健康和放鬆的運動,亦可以鍛煉身體、增強肌肉力量和耐力,減輕壓力,並且享受大自然的美好。
街舞
街頭舞蹈,是嘻哈文化的元素之一因為其表演場地主要為街邊、廣場上等非正式場合而得到了街舞的名稱,現今也是很多人在街頭表演。除了自行表演外,街舞者之間還會組織鬪舞。很多流行樂歌手,以及有些饒舌歌手都需要表演街舞。
拗手瓜
拗手瓜又稱腕力比賽,是一項涉及兩名參與者的運動。每個人都將一隻手彎曲放在的桌面上,肘部彎曲並接觸該表面,然後他們握住彼此的手。目標是將對方的手臂壓制在桌面上,將獲勝者的手臂放在輸家的手臂上。
技巧和手臂的整體力量是贏得腕力比賽的兩個最大因素。其他因素,例如手的臂長,肌肉和手臂的質量/密度,手掌大小,手腕的耐力和柔韌性,反應時間以及無數其他特徵,可增加贏得比賽的優勢。